لا تغضب

الإعجاز العلمي في السنة النبوية د . زغلول النجارلا تغضب
......وصية جامعة وإعجاز نبويركب الله في الإنسان العديد منالغرائز والأحاسيس ، فهو يتأثر بما يجري حوله ،ويتفاعل بما يشاهد ويسمع منالآخرين ، فيضحك ويبكي ، ويفرح ويحزن ، ويرضى ويغضب ،إلى آخر تلك الانفعالاتالنفسية .

ومن الأمور التي نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عنالاسترسال فيها الغضب ،فقد يخرج الإنسان بسببه عن طوره ، وربما جره إلى أمورلا تحمد عقباها ، فعن أبيهريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليهوسلم : أوصني ، قال : ( لاتغضب ، فردد مرارا ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري .

ولم يكتف صلى الله عليه وسلم بالنهي عن هذه الآفة ، وبيان آثارها ، بل بينالوسائلوالعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنبغوائله ، ومنهذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام ، فعن ابن عباس رضيالله عنه قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( علِّموا ويسروا ولاتعسروا ، وإذا غضبت فاسكت، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمامأحمد .

ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، فعن عطية السعدي رضي الله عنه قال : قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم : ( إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلقمن النار ، وإنماتُطْفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أبوداود وحسنه بعض العلماء .

ومن الأدوية الهامة التي أرشد إليها النبي صلىالله عليه وسلم لعلاج الغضب ،والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ،أن يغير الإنسان الوضع الذي كانعليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أوالاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال
: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهبعنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبوداود .

فقد كشف الطب الحديث أن هناك العديد من التغيرات التي يحدثها الغضبفي جسم الإنسان، فالغدة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، تفرز نوعين منالهرمونات هما هرمونالأدرينالين ، وهرمون النور أدرينالين ، فهرمونالأدرينالين يكون إفرازه استجابةلأي نوع من أنواع الانفعال أو الضغط النفسي ،كالخوف أو الغضب ، وقد يفرز أيضاًلنقص السكر ، وعادة ما يُفْرَز الهرمونانمعاً .

وإفراز هذا الهرمون يؤثر على ضربات القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ،وتتقلص معه عضلةالقلب ، ويزداد استهلاكها للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤديإلى رفع مستوى هذينالهرمونين في الدم ، وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤديإلى ارتفاع ضغط الدم .

ولذلك ينصح الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدمأو ضيق الشرايين ، أن يتجنبواالانفعالات والغضب وأن يبتعدوا عن مسبباته ،وكذلك مرضى السكر لأن الأدرينالين يزيدمن سكر الدم .

وقد ثبت علمياً - كما جاء في كتاب هاريسون الطبي - أن كمية هرمون النور أدرينالينفي الدم تزدادبنسبة ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند الوقوف وقفة هادئة لمدة خمس دقائق ،وأماالأدرينالين فإنه يرتفع ارتفاعاً بسيطاً بالوقوف ، وأما الضغوط النفسيةوالانفعالات فهي التي تسبب زيادة مستوى الأدرينالين في الدم بكميات كبيرة ،فإذاكان الوقوف وقفة هادئة ولمدة خمس دقائق ، يضاعف كمية النور أدرينالين ،وإذا كانالغضب والانفعال يزيد مستوى الأدرينالين في الدم بكميات كبيرة ، فكيفإذا اجتمعالاثنان معاً الغضب والوقوف ، ولذلك أرشد النبي صلى الله عليه وسلمالغضبان إن كانقائماً أن يجلس فإن لم يذهب عنه فيلضطجع .

فكان هذاالسبق العلمي منه - صلى الله عليه وسلم - من أوجه عليهوعلى سائر الأنبياء والمرسلينالإعجاز التي لم تظهر[b]إلا فيهذا العصر ، وإلا فما الذي أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد بالوقوف ، وتنخفضبالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف لنا هذا العلاج النبوي ؟ فصلوات الله وسلامه .[/b]

جزاكي الله خير الجزاء اختي ووفقكي لما فيه الخير
ربما مشاكل الدنيا والهموم تنسينا انفسنا دائما

وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم ليس الشديد منكم بالصرعة انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب
اسال الله لك التوفيق وان يجعله في ميزان حسناتك

اتمنى ان يكون الخط في المرة القادمة اكبر ليسهل القراءة وشكرا جزيلا
تقبلي مروري

» اخبرني متى تغضب